Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del ayuda y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a acortar la tensión en el cuello y se evita exigir la mirada más de lo conveniente.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que pe